La natación tiene multitud de beneficios para nuestro organismo La natación tiene multitud de beneficios para nuestro organismo
18 agosto, 2019

Beneficios de la natación

Si hay un deporte que se erige por encima de los demás en la época veraniega, ése es la natación. Además de servir para que nos refresquemos en estos días tan calurosos, nadar tiene muchísimos efectos beneficiosos en nuestro organismo. Ya

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Tomar el sol aumenta nuestros niveles de serotonina, la 'hormona de la felicidad' Tomar el sol aumenta nuestros niveles de serotonina, la 'hormona de la felicidad'
3 marzo, 2019

Beneficios del sol en nuestro organismo

Apenas salen unos rayos de sol en el cielo, los buscamos desesperados como si quisiéramos hacer la fotosíntesis. Ya están asomando los primeros del año, y notamos que el clima va cambiando poco a poco a medida que el invierno da

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