31 octubre, 2018

4 tips para afrontar un Halloween saludable

Llegó la hora de la festividad americana que celebra el día de los muertos; Halloween. Una noche terrorífica, llena de sustos y diversión en la que los dulces son el oscuro objeto de deseo de los más pequeños. Pero existen alternativas

Read More
24 octubre, 2018

Congresos del Bienestar – Punta Umbría

El próximo fin de semana –26, 27 y 28 de octubre– el Teatro del Mar del municipio andaluz de Punta Umbría acogerá el último Congreso del Bienestar; 'Entre dos aguas: El Bienestar y la Música'. Un nombre muy acertado para un

Read More
22 octubre, 2018

Bienestar y Salud – Espacio Z

Bienvenidas/os a Espacio Z, el nuevo apartado de Esenzias sobre el bienestar físico y mental. Aquí publicaremos consejos para llevar una vida saludable, curiosidades culturales del ámbito del ejercicio físico, técnicas y beneficios. Porque una vida saludable significa una vida larga, plena y feliz.  

Read More